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Se una patologia sottostante provoca denutrizione ed è difficile da trattare, il supporto nutrizionale deve essere considerato. Misure generali di comportamento utili includono incoraggiare i pazienti a mangiare, assisterli nell'alimentazione, consigliare livelli di perdita di peso tra i pasti e prima di coricarsi, preparare cibi preferiti o saporiti e offrire solo piccole porzioni.

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In particolare nei pazienti in casa di cura, la depressione è un fattore contribuente molto comune. È difficile valutare il contributo esatto livelli di perdita di peso fattori specifici a causa delle interazioni tra fattori come la depressione, la perdita di funzione, i farmaci, la disfagia, la demenza e l'isolamento sociale.

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Non pesarti troppo spesso. Salire sulla bilancia una volta alla settimana è più che sufficiente.

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Cosa possiamo fare a tal proposito? Cercate di bere almeno due litri di acqua al giorno, anche di più e preferite acque povere di sodio. Ricordatelo, specie se siete abituati a bere poco, vedrete subito la differenza vedi Idratazione e sport.

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La funzione delle proteine introdotte con la dieta è quella di intervenire nel turnover proteico, ovvero nella sostituzione livelli di perdita di peso proteine corporee danneggiate o degradate. L'idea di base è il monitoraggio dell'attività quotidiana, poiché è possibile raggiungere maggiori risultati puntando a completare gradualmente dei piccoli step.

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Ovviamente ci sono alimenti da evitare i fritti su tuttima la vostra attenzione si deve porre soprattutto sugli alimenti che non devono mancare. Perdere peso non è una questione di rinuncia ai pasti, ma di saziarsi con cibi sani e che contengano nutrienti che favoriscano i processi metabolici.

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Fibra alimentare Non è certo una novità, ma è sempre bene tener presente che per una linea perfetta serve una dieta ricca di fibre. Inoltre, regolano il livello di zuccheri nel sangue e causano senso di sazietà con un impatto calorico praticamente nullo.

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Zinco Questo source chimico è un nutriente fondamentale per il corpo umano ed è contenuto in alimenti come legumi, mandorle, anacardi o semi di zucca. Tra le sue funzioni più note ci sono il controllo della produzione di insulina e degli ormoni della crescita. È stato notato, inoltre, che le persone che soffrono di obesità livelli di perdita di peso bassi livelli di zinco nel corpo, mentre chi ne assume in maniera regolare tramite gli alimenti elencati in precedenza o integratori è facilitato nella perdita di peso.

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